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Quer começar a sua rotina de autocuidado, mas não sabe qual plano escolher na TotalPass? Que tal começar paganfo apenas R$ 4,90*?
Saiba que pela Ativa, você tem acesso ao TP Free da TotalPass, para você cuidar da sua saúde física, mental e nutricional. O TP Free te dá acesso a treinos online, meditação guiada e dicas de nutrição com plano alimentar personalizado. Mas atenção: ele não inclui o uso presencial de academias.
O que está incluso no TP Free?
- Total Play: aulas online de ginástica, ioga e outras modalidades;
- Zen App: meditações guiadas e sons para dormir;
- Total Nutri: conteúdos e dicas de alimentação saudável;
- Positiv: mais de 1.000 conteúdos em áudio, incluindo meditações guiadas, sons para relaxar e aulas de mindfulness.
APP Positiv
O Positiv é o mais novo aliado da sua saúde mental da Total Pass a partir do plano TP Free. Mas ele não é só mais um app de meditação, é uma plataforma de medicina do estilo de vida, feita para te ajudar a cuidar da mente de forma prática e baseada em ciência.
O objetivo do Positiv é simples: te proporcionar um momento só seu, dedicado ao autocuidado e à saúde mental, ajudando você a criar hábitos positivos no dia a dia.
Com ele, você encontra sessões gravadas de meditação, práticas holísticas e conteúdos pensados para lidar com estresse, ansiedade, sono e desafios cotidianos.
O aplicativo tem uma biblioteca completíssima com mais de 1.000 conteúdos em áudio, incluindo:
E não para por aí: esse aplicativo também acompanha seu bem-estar. Com ferramentas como o Perceived Stress Scale (PSS), você consegue fazer check-ins do seu nível de estresse e entender como os hábitos diários impactam sua mente e corpo ao longo do tempo, com uma navegação super prática.
Como ativar o Total Pass
1. Realize a inscrição pelo seu celular, através do APP TotalPass
2. Crie login e senha e avance
3-. No campo Empresa, pesquise por Ativa Grupo SBF
4. Avance e conclua a inscrição.
5. Aguardar a liberação, que é feita em até 24h úteis.
6. Você irá receber um e-mail de boas-vindas do TotalPass (no endereço de e-mail que você cadastrou).
7. Após receber o e-mail, acesso o APP TotalPss e vá até "Perfil" para selecionar o plano de sua preferência.
8. Vá para o "início" para visualizar o Token, que já estará aparecendo na tela.
9. Agora é só aproveitar todos os benefícios do TotalPass.
Para ativar o Positv:
*Taxa de R$ 4,90 mensais por cooperado, com desconto direto em folha de pagamento.